Mit unseren spielerischen Bewegungsformen fördern wir bei deinem Kind einen aktiven und gesunden Lebensstil.

Wer auf der Suche nach tollen Ideen für mehr Bewegung im Alltag mit Kindern ist, ist hier genau richtig. Mit dem spielerischen Training für Familien wird die Motivation zur täglichen Bewegung zum Kinderspiel.
Das Training ist nämlich besonders bei Kindern sehr wichtig. Im Schulalter sollten sie sich neben den Alltagsaktivitäten jeden Tag etwa eine Stunde mit mittlerer bis hoher Intensität bewegen. Das heisst: Sie müssen beim Sport mindestens ausser Atem, wenn nicht gleich ins Schwitzen geraten. Wird das Training mehrmals pro Woche durchgeführt, werden unter anderem die Knochen gestärkt, der Herz-Kreislauf angeregt und die Beweglichkeit gefördert. 

 

 

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