Entre ambition et surcharge – quelle quantité de sport est saine pour mon enfant ?
Les journées rallongent, les températures remontent doucement – et dans de nombreuses familles, les préparatifs pour la nouvelle saison estivale de l’UBS Kids Cup battent leur plein. Les entraînements s’intensifient, les objectifs se précisent, l’impatience grandit. Dans cette phase, une question essentielle se pose pour les parents : quelle quantité d’entraînement est saine pour mon enfant – et à partir de quand parle-t-on de surcharge ?
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