5 consigli di fitness per l'autunno: come mantenersi in forma dopo la stagione sportiva

Ottobre è un periodo di transizione: le competizioni estive della UBS Kids Cup sono finite, la stagione invernale non è ancora iniziata. È il momento perfetto per scoprire nuove attività sportive con la famiglia e prepararsi alla prossima stagione. Ecco cinque idee su come mantenersi in forma e continuare a divertirsi in movimento in autunno e in inverno.

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