Une nouvelle année commence – et avec elle viennent souvent de bonnes résolutions. Plus d’activité physique, plus de temps en famille, peut-être aussi des objectifs sportifs pour son enfant. Les parents d’enfants sportifs connaissent bien ces réflexions. Mais comment formuler des résolutions qui motivent sans créer de pression ? Depuis de nombreuses années, l’UBS Kids Cup montre combien le plaisir, le développement et l’esprit de communauté sont essentiels dans le sport – des valeurs qui peuvent aussi guider la nouvelle année.
1. Des résolutions adaptées aux enfants
Les enfants vivent le sport différemment des adultes. Pour eux, le plaisir, la curiosité et le mouvement sont au premier plan – pas les classements ou les chronos. Une bonne résolution ne devrait donc pas être : « Mon enfant doit aller plus vite », mais plutôt : « Nous souhaitons que notre enfant conserve le plaisir de bouger ». L’UBS Kids Cup incarne parfaitement cette idée : chaque enfant se mesure avant tout à lui-même et accumule des expériences précieuses – indépendamment du résultat.
2. Des objectifs réalistes plutôt que des comparaisons permanentes
Dans le sport de la relève, la comparaison avec les autres est tentante – mais rarement utile. Il est plus judicieux de définir des objectifs individuels et atteignables, par exemple :
• être régulièrement actif en plein air
• essayer de nouveaux mouvements
• participer à une compétition UBS Kids Cup – sans pression liée aux attentes
Ces objectifs renforcent la confiance en soi et aident les enfants à persévérer.
3. Penser les résolutions en famille
Les résolutions sont plus durables lorsqu’elles sont partagées. Pourquoi ne pas définir des objectifs familiaux ?
• Bouger ensemble une fois par semaine (promenade, jeu, petite séance de course)
• Assister ensemble à des compétitions ou les suivre à la télévision. Par exemple, les Championnats suisses en salle les 28 février et 1er mars à Saint-Gall, les grands Championnats suisses des stars suisses les 25/26 juillet à Zurich ou Weltklasse Zürich les 26 août à la gare centrale et le 27 août au stade du Letzigrund
• Impliquer l’enfant dans les décisions : qu’aimerais-tu essayer cette année ?
Ainsi, le sport devient un élément fédérateur – et non une obligation.
4. L’UBS Kids Cup comme source d’inspiration
L’UBS Kids Cup offre aux enfants un cadre idéal pour vivre des objectifs sportifs de manière ludique. Le triathlon composé du sprint, du saut en longueur et du lancer de balle transmet des bases variées et montre que le développement prend du temps. Une résolution peut donc aussi consister à considérer l’année comme un voyage de découverte – avec des hauts, des bas et de nombreux apprentissages. La saison estivale débute dès la mi-mars. En s’abonnant à la newsletter destinée aux parents, vous restez informés et recevez les informations sur l’ouverture des inscriptions.
5. Les échecs font partie du parcours
Toutes les résolutions ne tiennent pas jusqu’à la fin de l’année – et c’est tout à fait normal. L’essentiel est la manière dont les parents réagissent. Au lieu de la déception, l’encouragement aide : accepter les pauses, raviver la motivation, enlever la pression. Les enfants apprennent ainsi que le sport fait partie de la vie – et qu’il ne s’agit pas d’un test de performance.
Conclusion : une bonne année commence avec sérénité
Des résolutions réalistes aident les familles à commencer la nouvelle année avec plaisir et légèreté. En mettant l’accent sur le mouvement, le temps passé ensemble et les expériences positives, on crée les meilleures conditions pour une motivation durable. Que ce soit à l’UBS Kids Cup ou au quotidien : le sport peut être exigeant – mais avant tout, il doit enthousiasmer.
