Un nuovo anno ha inizio – e con esso arrivano spesso i buoni propositi. Più movimento, più tempo in famiglia, magari anche obiettivi sportivi per il proprio bambino. I genitori di bambini sportivamente attivi conoscono bene questi pensieri. Ma come formulare propositi che motivino senza creare pressione? Da anni l’UBS Kids Cup dimostra quanto siano importanti il divertimento, lo sviluppo e il senso di comunità nello sport – valori che possono essere una guida anche per il nuovo anno.
1. I buoni propositi devono essere a misura di bambino
I bambini vivono lo sport in modo diverso dagli adulti. Per loro contano soprattutto il divertimento, la curiosità e il movimento – non le classifiche o i tempi. Un buon proposito quindi non è: «Mio figlio deve diventare più veloce», bensì: «Vogliamo che nostro figlio mantenga il piacere di muoversi». L’UBS Kids Cup incarna perfettamente questo principio: ogni bambino si confronta soprattutto con sé stesso e raccoglie esperienze preziose – indipendentemente dal risultato.
2. Obiettivi realistici invece di continui confronti
Soprattutto nello sport giovanile, il confronto con gli altri è allettante – ma raramente utile. È più sensato fissare obiettivi individuali e raggiungibili, ad esempio:
• essere regolarmente attivi all’aria aperta
• provare nuovi movimenti
• partecipare a una gara dell’UBS Kids Cup – senza pressione sulle aspettative
Questi obiettivi rafforzano l’autostima e aiutano i bambini a perseverare.
3. Pensare ai buoni propositi come famiglia
I buoni propositi sono più duraturi se condivisi. Perché non definire obiettivi familiari?
• Muoversi insieme una volta alla settimana (passeggiata, gioco, breve corsa)
• Seguire le competizioni insieme dal vivo o in TV. Ad esempio i Campionati svizzeri indoor il 28 febbraio e 1° marzo a San Gallo, i grandi Campionati svizzeri delle star svizzere il 25/26 luglio a Zurigo oppure Weltklasse Zürich il 26 agosto alla stazione centrale e il 27 agosto allo stadio Letzigrund
• Coinvolgere il bambino nelle decisioni: cosa ti piacerebbe provare quest’anno?
In questo modo lo sport diventa un elemento che unisce – non un obbligo.
4. L’UBS Kids Cup come punto di riferimento
L’UBS Kids Cup offre ai bambini un contesto ideale per vivere gli obiettivi sportivi in modo giocoso. Il triathlon composto da sprint, salto in lungo e lancio della pallina trasmette basi motorie diversificate e dimostra che lo sviluppo richiede tempo. Un buon proposito può quindi essere anche quello di vedere l’anno come un viaggio di scoperta – con alti, bassi e molti momenti di apprendimento. La stagione estiva inizia già a metà marzo. Iscrivendosi alla newsletter per i genitori, si rimane aggiornati e si viene informati sull’apertura delle iscrizioni.
5. Anche le battute d’arresto fanno parte del percorso
Non tutti i buoni propositi durano fino alla fine dell’anno – ed è del tutto normale. Ciò che conta è come i genitori reagiscono. Invece della delusione, è utile incoraggiare: accettare le pause, ritrovare la motivazione, togliere la pressione. I bambini imparano così che lo sport è una parte della vita – non una prova di rendimento.
Conclusione: un buon anno inizia con serenità
Buoni propositi realistici aiutano le famiglie a iniziare il nuovo anno con gioia e leggerezza. Puntando su movimento, tempo condiviso ed esperienze positive, si creano le migliori condizioni per una motivazione duratura. Che sia all’UBS Kids Cup o nella vita quotidiana: lo sport può essere impegnativo – ma soprattutto deve entusiasmare.
