Il periodo dell’Avvento porta luce, calore e tanti piccoli momenti di vicinanza. Per le famiglie è un’occasione meravigliosa per trascorrere tempo insieme – non solo cucinando o facendo lavoretti, ma anche con un po’ di movimento giocoso, che alleggerisce la quotidianità e fa bene ai bambini.
Per vivere consapevolmente le settimane che precedono il Natale, abbiamo raccolto 5 consigli speciali. Due arrivano dal nostro partner Swissmilk, che ha contribuito con deliziose idee di biscotti. Gli altri tre portano movimento, creatività e l’atmosfera dell’UBS Kids Cup direttamente a casa vostra.
1. Sprint d’angelo – gioco di movimento per dentro e fuori
Quando fuori fa buio presto, i bambini hanno bisogno di pause attive – ideali per liberare un po’ di energia.
Ecco come funziona:
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Create un “tracciato sprint” lungo circa 10 metri in salotto (o in giardino), usando cuscini o luci.
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Al via, i bambini corrono – ma la posizione di partenza è sdraiati sulla schiena, muovendosi come se volessero fare un angelo nella neve. Le braccia vanno su e giù, le gambe si aprono e si chiudono.
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Vince chi arriva per primo al traguardo. Il vincitore finale è chi conquista più round su cinque.
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Poi si torna alla posizione di partenza – i genitori possono partecipare o dare il via!
Effetto: rapidità di reazione, scatto, coordinazione e tante risate!
2. Tendenza biscotti: 1 impasto, 5 biscotti
Idea di ricetta del nostro partner Swissmilk
Vi piace la varietà, la semplicità e la velocità? Allora abbiamo ciò che fa per voi!
Motto: 1 impasto, 5 tipi di biscotti.
Preparate un impasto base e da lì ne sfornate cinque diversi. Vi viene voglia di Mailänderli, Bretzeli, Spitzbuben, biscotti al cioccolato e Lebkuchen-Mailänderli? Allora via!
La migliore ricetta la trovate qui: 1 impasto, 5 biscotti – Ricetta | Swissmilk
3. Decorazioni per l’albero in stile UBS Kids Cup
Ora si diventa creativi!
Che ne dite di decorazioni in movimento per l’albero, con figure che corrono, saltano o lanciano – ispirate all’UBS Kids Cup?
Ecco come fare:
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Disegnate su cartoncino oro, rosso o bianco le silhouette di bambini che sprintano, saltano o lanciano, poi ritagliatele.
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Opzionale: stampate le foto dei vostri bambini e personalizzate le sagome. Tagliate il viso e incollatelo sulle figure – meglio se con un grande sorriso!
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Decorate con glitter, numeri di gara o pennarello dorato.
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Fate un foro, aggiungete un filo – e i “mini-atleti” sono pronti da appendere!
Risultato: decorazioni bellissime e personali… che faranno anche nascere conversazioni:
“Ti ricordi quando quest’estate ho saltato così lontano?”
4. Biscotti e decorazione in uno
Idea di ricetta del nostro partner Swissmilk
Lo sapevate che in passato i biscotti venivano usati come decorazione commestibile dell’albero di Natale, sui pacchetti regalo o come centrotavola?
A noi piace questa tradizione! E con i nostri biscotti al panpepato vi mostriamo forse la ricetta più versatile del mondo.
Biscotti al panpepato – Ricetta | Swissmilk
5. Winter Family Challenge: chi salta più lontano?
L’inverno è perfetto per piccole sfide sportive!
Idea:
Usate il tappeto di casa come zona salto in lungo – oppure fatelo fuori, sulla neve.
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Ognuno segna la propria distanza (es. con fili di lana o pigne).
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I genitori possono avere bonus speciali: “Salta con il cappello di Natale!”
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Alla fine, piccola premiazione – magari anche con diplomi fai-da-te.
Così l’atmosfera della UBS Kids Cup arriva davvero a casa.
Conclusione: un Avvento che muove – nel cuore e nella vita quotidiana
Con queste cinque idee, le famiglie uniscono gusto, creatività e movimento – proprio nello spirito dell’UBS Kids Cup.
Sono i piccoli momenti di dicembre che restano più a lungo:
una corsa in salotto, una decorazione fatta a mano o una teglia di biscotti appena sfornata.
E magari, al prossimo allenamento dei bambini, proprio quell’angioletto UBS Kids Cup sarà nello zaino – come portafortuna speciale e ricordo di un Avvento indimenticabile vissuto in famiglia.
