Quando le giornate si accorciano, non significa che bisogna rinunciare al movimento! Con la nostra sfida d’autunno, potrete combinare un momento creativo in famiglia con una piccola dose di attività fisica.
Insieme attraverso l’autunno
Raccogliere foglie, dare libero sfogo alla creatività e poi fare un po’ di movimento insieme: l’autunno offre tante occasioni per trascorrere del tempo in famiglia. Perché allora non trasformare una semplice passeggiata in una piccola avventura?
Vi proponiamo un’idea semplice da realizzare a casa o all’aperto, senza bisogno di grandi preparativi.
Cosa vi serve
- Foglie d’autunno colorate
- Carta o cartoncino
- Pennarelli
- Colla
- Forbici
- Una piccola scatola o un cestino
Passo 1: raccogliere le foglie
Indossate le vostre giacche e partite insieme alla scoperta dell’autunno. Durante la passeggiata, raccogliete foglie diverse e cercate forme e colori il più possibile vari.
Idea in più: chi troverà la foglia più grande, più piccola o più colorata?
Passo 2: creare il vostro quadro d’autunno
Una volta tornati a casa, è il momento di dare spazio alla creatività! Utilizzate le foglie raccolte per creare colorati motivi autunnali, animali o i vostri personaggi fantastici. Non ci sono limiti alla fantasia!
Passo 3: ora si fa sul serio
Trasformate poi le foglie in un piccolo percorso sportivo per tutta la famiglia. Disponete alcune foglie sul pavimento e inventate insieme diverse attività:
Correre: chi riesce ad arrivare più velocemente da una foglia all’altra?
Saltare: chi riesce a superare le foglie con il minor numero di salti?
Lanciare: chi riesce a colpire una zona bersaglio stabilita in precedenza con una piccola pigna o una foglia appallottolata?
Avrete così creato la vostra versione autunnale di «Correre, saltare, lanciare», tre forme fondamentali di movimento che svolgono un ruolo centrale anche nella UBS Kids Cup.
La vostra sfida in famiglia
Ora arriva il momento della sfida: riuscirete a completare tutte e tre le discipline insieme? Potete assegnare i vostri punti oppure semplicemente divertirvi a scoprire chi è il più bravo in ogni attività.
Perché alla fine non conta la prestazione, ma il piacere di muoversi insieme e divertirsi in famiglia.
E chissà?
Forse qualcuno scoprirà la propria disciplina preferita. Perché è proprio questo uno degli obiettivi della UBS Kids Cup: permettere ai bambini di muoversi, provare cose nuove e divertirsi facendo attività fisica, indipendentemente dal fatto che abbiano già esperienza nello sport.
Allora: indossate la vostra giacca autunnale, raccogliete le foglie e partite!
