BALLKOORDINATION

 

schuh
Ballkoordination

Material
- 2x Tennisbälle oder ähnliche Bälle

Level 1
1. Nimm je einen Tennisball in die linke und in die rechte Hand und halte sie auf Augenhöhe.
2. Lass die Bälle fallen, geh leicht in die Knie und fang die Bälle wieder auf

Level 2
1. Nimm je einen Ball in die linke und in die rechte Hand und halte sie auf Augenhöhe
2. Lass die Bälle fallen, geh leicht in die Knie und fang die Bälle mit gekreuzten Armen wieder auf.
3. Geh mit gekreuzten Armen wieder zurück in die aufrechte Haltung.
4. Lass die Bälle fallen, geh leicht in die Knie und fang die Bälle mit nicht mehr gekreuzten Armen wieder auf.
Wiederhole das Ganze 30 Mal!

Zählweise
Maximal 30 Punkte. Ein Punkt Abzug für jeden heruntergefallenen Ball (Zeit unbegrenzt)

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