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ALEX WILSON

Divertimento con Alex – la stella dello sprint!


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Alex Wilson, campione svizzero di sprint, dà qualche suggerimento per un percorso con salti divertente per tutti. E che procurerà risate assicurate.

Come fare:
Prepara un percorso con salti e saltelli. Il percorso deve prevedere salti in alto e in lungo. Se partecipano bambini più piccoli, evita le disparità e adatta il corso per i più piccoli. I loro salti devono essere meno alti e meno lunghi. Prendi le misure con un metro. Al prossimo evento della UBS Kids Cup salterai ancora più in alto.

Ecco alcune idee:

Saltellare
• Corsa coi sacchi (si può anche utilizzare un sacco per i rifiuti robusto invece di un sacco di iuta)
• Legare tra loro i lacci delle scarpe e saltellare come un coniglio per qualche metro contrassegnato
• Saltellare su una gamba sopra rami o altri ostacoli
• Saltellare con una corda per saltare
• Saltellare come una rana con una palla tra le gambe

Salto in alto
• Saltare sopra un elastico o una corda tesa
• Saltare su una panca da giardino (stabile)
• Saltare i gradini delle scale

Salto in lungo
• Saltare su pozzanghere
• Con il gesso da strada, disegnare a terra piccole isole a diverse distanze e saltare al loro interno
• Saltare dentro o sopra una sabbiera

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