SAUT

 

schuh

"SAUT À LA PERCHE EN LONGUEUR"

Catégorie U16


Chaque sauteur/euse dispose de deux essais pour sauter le plus loin possible sur le tapis à l'aide d'une perche (Extension des hanches à la perche!).Stabweitsprung La première pose de pied compte, même si l'atterrissage se fait tout d'abord sur le postérieur!

Au début, la perche est conduite dans l'étroite rainure du banc (env. 2cm) et doit ensuite être placée contre la partie supérieure du caisson suédois (non dessus)

Il faut veiller à rembourrer suffisamment les bords de l'installation!
Il faut marquer les zones sur les tapis au moyen de ruban adhésif!

StabweitsprungEvaluation:
Le meilleur essai (pieds dans la zone correspondante) de chacun compte pour le résultat du team. Les zones sont dotées de 1 à 6 points.

Matériel:
1 perche, 2 bancs suédois, 2 tapis de sol mous, tapis de gymnastique, partie supérieure de caisson suédois, planche d'appui, ruban adhésif

Assistants:
1 juge de zone (= secrétaire), 1 assistant supplémentaire (rapportage de la perche)

"CHALLENGE SAUT MULTIPLE"

Catégorie U14


Différents couloirs avec chacun cinq chambres à air placés à distance régulière sur le sol doivent être parcourus en sauts de courseMehrfachsprung Challenge
(pied dans la chambre à air). Pour les deux essais on peut choisir librement le couloir selon ses capacités de saut et sa disponibilité
au risque. Chacun/e dispose de deux essais. L'essai n'est valable que si l'on ne marche pas sur la chambre à air et que si l'on ne déplace pas les chambres à air.

Mehrfachsprung ChallengeLongueur de l'élan:
Longueur de l'élan organisateur: max. 6m garantis
Longueur de l'élan participant: jusqu'à 6m au choix

Evaluation:
Les couloirs sont dotés de 1 à 6 points. Le meilleur essai compte pour le résultat du team.

Matériel:
30 cerceaux de gymnastique par installation, panneaux smileys.


Assistants:

1 aide-starter, 1 secrétaire, 1 controlleur

"SAUT EN LONGUEUR-ZONE"

Catégorie U12


Chaque sauteur/euse dispose de deux essais, lors desquels il faut essayer depuis deux parties supérieures du caisson suédois (en forme de T) de sauter le plus loin possible sur un tapis
de sol mou.Zonen Weitsprung Les deux dernières poses de pied de l'élan se font sur la partie supérieure du caisson suédois.

Règle pour la réception:
L'empreinte la plus proche de l'impulsion est prise en compte (équivalent à la règle du saut en longueur dans le sable)

Zonen WeitsprungLongueur de l'élan:
Longueur de l'élan organisateur: max. 11m garantis
Longueur de l'élan participant: jusqu'à 11m au choix

Evaluation:
Le meilleur essai de chacun compte pour le classement du team. Les zones sont dotées de 1 à 6 points.

Matériel:
2 tapis de sol mou, 6 tapis de gymnastique (2x3), 2 parties supérieures de caissons suédois, ruban adhésif

Assistants:
1 aide-starter, 1 juge de zone (= secrétaire)

"SAUT WELTKLASSE ZÜRICH"

Catégorie U10


Chaque membre du team choisit les couloirs sur lesquels il veut effectuer le saut Weltklasse Zürich.Rivella Sprung
Chacun/e dispose de deux essais à choix. L'essai est valable, si le tapis visé est atteint sans toucher l'obstacle et le tapis à franchir. Chacun/e décide sur quelle voie il/elle veut réaliser le saut Weltklasse Zürich. Chacun dispose de deux essais au choix. L'essai est valable, si le tapis visé est atteint sans toucher l'obstacle et le tapis à franchir.

Longueur de l'élan:
Longueur de l'élan organisateur: max. 6m garantis
Longueur de l'élan participant: jusqu'à 6m, au choix

Le saut Weltklasse Zürich ne soit pas se dérouler contre le mur de la salle et si tel est le cas, il faut alors installer un tapis de gymnastique supplémentaire après le tapis visé. Il vaut toutefois mieux prendre l'élan et exécuter le saut depuis le mur dans la salle.

Evaluation:
En fonction des pistes 1 à 6 points sont attribués. Le meilleur essai compte pour le résultat de l'équipe.

Distances de la ligne d'appel devant l'obstacle au tapis visé:
Weltklassesprung
Matériel:
6 obstacles (hauteur 32 cm), 12 tapis de gymnastique, ruban adhésif (marquer les coins des couloirs!)

Assistants:
au moins 2 contrôleurs (= secrétaires), afin que plusieurs équipes puissent sauter en même temps.

SPRINT


Sprint 3

Biathlon


Biathlon

Team Cross


TeamCross